자면서하는다이어트 #글램디 나이트 슬림 다이어트를 먹어봤어요.안녕하세요. 식단과 운동을 지키며 다이어트하는 juin이에요.여러분 저는 이제 설도 지났고...
먹어둔 것을 빼야 하는 시간 온 것 같아요.이렇게 다이어트를 결심하게 되는 날이 가장 어려운 것 같아요.먹을 때는 정말 좋은데 먹고 나서 후회를 하는 일이 생기더라고요?여러분들도 그러신가요?
이유는 모르겠지만, 전에는 식단을 조절하지 않고 운동만 해도 체중을 유지했었거든요...체질이 바꾸었나? 이렇게 생각을 해보기도 하고, 나이가 들어서 그런가?
고민도 해봤어요.후우~ 그래서 요즘 들어 더 열심히 운동을 하고 있기도 하고, 식단도 조절하고 있어요.그런데 사람이..........